ストレスは抜け毛の素

ストレスは抜け毛の素

「最近、ストレスがたまっちゃって」

よく耳にする言葉ですよね。子供だっていってます。
そう、生きてる限りストレスは、誰も避けることが出来ないのです。

「わたしにストレスはない！」

なんていう方もいますが、
うまくストレスとお付き合いされてる方でしょう（うらやましい）。
もしくは無理してる方。

体は、常にバランスを保つように働いています。
そのバランスを保つことによって私たちは日々がんばれるのです。

しかし、過度なストレスによって、
老化を早めたり、
本来持っている機能が衰え、
そのバランスがくずれてしまいます。

なんのバランスかというと、体を維持するためのバランスです。
もっと細かく言うと
神経とホルモンと免疫の三つのバランスです。

特に神経は、五感（見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触る）からの情報を
脳に伝達したり、
それを受けて脳がだした命令を体に伝える重要な働きをしています。
私たちが気がつかないときにも働いています。

過度のストレスによりバランスがくずれて、
神経が働かなくなるとどうなるでしょう？

適度なストレス（良いストレス）は、人が活発に生きていくためには刺激になり必要ですし、
またある程度のストレスは解決するように神経が伝えることが出来ます。

しかし、
過度なストレス（悪いストレス）は、神経の許容量を超えてしまって
情報を伝えることができなくなります。
ちょうど電気系統がショートしたり接触不良をおこしたりするようなものです。

髪だって、伸ばしたり、太くしたり、色をつけたりしてるわけですが、
その情報を伝えているのが神経ですから、
神経が働かなくなると、髪をつくる毛母細胞だって元気がなくなります。

元気がなくなると、髪の寿命が短くなり、生えてくる髪よりも、抜ける髪の方が多くなって、
全体的に少なくなるんです。

また、元気な髪がどんどん生えないと、傷んだ髪ももどらないわけです。

特に髪に関係する神経は、
末端の神経で切れやすいんです。

余談ですが、
よく怒りの頂点にたっしたときに、

「ブチ切れたー！！！」

と叫ぶものですが、何が切れたんでしょう？
確信はないですが、たぶん「しんけい？」と答えるでしょう。
（もちろんこれは例えでしょうけど。）

そう、神経は切れるんです。

ということで、ストレスは髪をダメにするんです。

それでは最後に、
正しい３つのヘアケアの方法をお伝えします。

１．頭皮を刺激して活性化する。
・栄養分を頭皮におくる。
・ブラッシングをする。
・マッサージをする。（ローションマッサージ・シャンプーマッサージ）

２．頭皮を清潔に保つ
・正しくシャンプーをする。

３．ストレスとじょうずにおつきあい。
・リラクゼーション

・ものの考え方を楽にする。（意識改革）